Hvordan bruker jeg Power Bar?
Flexitrener Powerbar
Bruken er enkel og intuitiv. Du står på fotstroppene, griper stangen med begge hender og trekker rolig oppover mens du holder kontroll i bevegelsen.
Slik aktiverer du armer, skuldre, rygg og mage i én og samme øvelse. Du følger tempoet ditt og gjentar bevegelsen jevnt. I videoen viser vi deg steg for steg hvordan du står riktig og utfører øvelsen, så du er trygg fra første økt.